Hacer ejercicio en casa es posible
¿Qué puedes hacer en tu casa y qué no, cómo lograrlo con éxito? Muchas son las razones que exponen quienes no hacen actividad física para justificar su sedentarismo: que no …
6 formas de acabar con el sedentarismo
El sedentarismo es un estilo de vida en el que las personas hacen muy poca actividad física. Este afecta a toda la población sin distinción de sexo o edad. En …