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Salud

5 beneficios y propiedades de la piña para tu salud

¿Cuándo fue la última vez que comiste piña?  Deja a un lado los prejuicios que tengas sobre ella: que te da picazón en la lengua, que te produce te llagas, etc. Una vez leas estos cinco beneficios y propiedades de la piña para tu salud, no dudarás en incluirla en tu dieta diaria. Original de Suramérica, esta […]

Salud

Recomendaciones para alimentarte saludable

• No dejes de comer. La clave está en saber cómo hacerlo de forma sana. Por ejemplo: si te ofrecen buñuelos, cómete uno y no te excedas.• Participa en la planeación de las reuniones en las que se servirá comida o propiamente en las salidas a comer. Esto te permitirá elegir opciones más saludables en las que

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