El sedentarismo es un estilo de vida en el que las personas hacen muy poca actividad física. Este afecta a toda la población sin distinción de sexo o edad. En el mundo, el sedentarismo es la segunda causa de muerte más común. Una persona sedentaria está más expuesta a sufrir enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de […]
Hacerse chequeos médicos es una tarea que pocos cumplen con rigurosidad. El proceso de pedir una cita, coordinar horarios con el trabajo, y saber cuáles son específicamente los que se debe hacer cada miembro de la familia no es un tema sencillo. Manuel Ayala, médico especialista en epidemiología, máster en salud pública y director nacional
¿Por qué es bueno descansar? Tomarse un período de descanso nos permite alejarnos de los problemas y las presiones del entorno laboral. El realizar una actividad que es placentera favorece la recuperación del desgaste físico y emocional ocasionado por las excesivas cargas laborales. Disminuye en un 30% la posibilidad de desarrollar enfermedad coronaria. Reduce las
La navidad y las fiestas decembrinas son fechas para celebrar y compartir en familia, es una temporada del año mágica donde predominan los adornos, las luces y el tradicional arbolito de navidad. Sin embargo, una mala instalación puede ser sinónimo de peligro debido a que se puede generar cortocircuitos y hasta incendios. Las estadísticas demuestran
Los accidentes son inesperados, por eso con este Seguro, tú y tu familia están protegidos, seguros y tranquilos, si afectan a otras personas. Con este Seguro: Cuentas con un respaldo de gastos de defensa y gastos médicos de urgencia. Proteges tu patrimonio y tu tranquilidad en situaciones cotidianas, si causas daños materiales, lesiones personales o
El café es una bebida de sueños. No porque genere somnolencia sino porque ha sido y es protagonista de historias, encuentros, amores, amistades e infinidad de momentos que del cine, la televisión y la música han pasado a la realidad… ¡a tu realidad! ¿No disfrutas tomarte una taza de café en la mañana o la
Te presentamos las diferentes alternativas para que tengas la posibilidad de escoger la que más se adapte a tu estilo de vida. Débito automático: Por este medio puedes autorizar a Sura a debitar de tu cuenta de ahorros o cirriente, o de tu tarjeta de crédito, mes a mes, el valor de las soluciones
Si valoras tu vida, te interesará saber en qué consiste el servicio de conductor elegido, cómo puedes solicitarlo y qué necesitas tener para poder hacerlo, por lo que aquí te lo explicamos todo. Cuando vas a salir con amigos, saber que existe un conductor elegido te permite disfrutar con tranquilidad y sin preocuparte de regresar
¿Estás afiliado a Riesgos Laborales?, ¿Tu trabajo es de alto riesgo? Es cierto que estar afiliado a riesgos laborales es parte de la seguridad social obligatoria de los empleados, pero en muchos casos los trabajadores independientes carecen de esta protección. En este post te explicamos todo lo que necesitas saber sobre las Administradoras de Riesgos
